斑 是怎麼產生的?預防方法大解密!

斑 的形成必須經過相當複雜的過程,它與人的年紀、情緒、睡眠、內分泌、美白藥物、遺傳因素、環境因素、身體條件等等因素有關,有的人長斑與紫外線照射過度也有關,當皮膚接收到過度的紫外線照射,就會促使表皮基底層的黑色素大量分裂,當黑色素不斷累積向上,最後就會停留在角質層,變成各種形狀的惱人斑點!

斑

斑的類型

斑一般可分為三種類型

1. 曬 斑 :曬斑顧名思義是由紫外線所引起。

2.雀 斑 :通常跟遺傳因素染色體有關,在經過日曬之後顏色會加深,直徑一般是在0.5公分以內,常分佈在臉部,手部以及肩部的部位,有些人甚至是從小開始就有雀斑的困擾。

3.黃褐 斑 :又稱為肝斑和孕斑,通常呈現片狀淡褐色,斑片的大小不均、塊狀分明,最常見於臉部的兩頰,主要形成的原因大多跟內分泌,或是與女生荷爾蒙失調有關係。

有哪些外在因素會誘發斑點呢?

1.紫外線:當紫外線照射皮膚的時候,人體會自動啟動保護皮膚的機制,也就是會在基底層分泌麥拉寧色素,這些色素會為了保護皮膚而聚集在一起,所以嚴格來說,〝黑色素的存在是一種保護人體的優良機制〞。

2.使用到含有重金屬的美白產品:有些不肖廠商為了加強美白產品的效果,違法的添加含鉛含汞的重金屬,一般民眾若使用到這類產品,剛開始使用時效果很好所以選擇長期使用,只是不曉得重金屬會沉澱在人體,造成後續不可逆的色素沉澱、皮膚炎、皮膚癌等等問題,甚至會損壞人體的神經系統、泌尿系統、消化系統,還會增加生出畸形兒的種種風險。

3.不當的清潔習慣:有些人洗臉喜歡用強力的去角質產品,或是使用摩擦力強的洗臉布,這樣的習慣是錯誤的,這樣做不僅會過度刺激皮膚,也會使天然的皮膚屏障過度流失,當皮膚缺乏保護,黑色素就有可能隨之分泌,當色素過剩時就會就出現斑或是色素沉澱等問題。

有哪些內在因素會誘發斑點呢?

1.遺傳因素:通常家中父母若有長斑,小孩長斑的機率就會高出很多,所以家族若有特別多長斑的人,那麼就要留意,要多使用適合自己膚質的保濕、美白產品。

2.壓力因素:當人感覺到壓力時,腎上腺素就會分泌增加,若人長期受到壓力,整個新陳代謝的平衡就會遭受破壞,而皮膚所需的營養供給也會變慢,相對的色素細胞就會變得活躍。

3.荷爾蒙分泌失調:避孕藥中所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成斑點,雖然停藥之後黑色素會停止生長,只是仍然會在皮膚上停留很長一段時間造成困擾。

知識小百科 – 如何預防斑點

1.睡眠需充足規律:人一天的基本睡眠時間是八小時,每一天的晚上10點到深夜的凌晨3點是睡眠的重要時段,人體的機能恢復與調節都是在這個時段作業,所以也是這個原因,熬夜的人容易會有黑眼圈或是痘痘的問題出現。

2.睡前別使用電子產品:因為手機等電子產品中的藍光,會影響到人體的退黑激素分泌,間接使睡眠品質受影響,所以維持好睡前不使用電子產品的習慣非常重要。

3.有化妝一定要卸妝:假使有上妝,卸妝動作一定要扎實徹底,因為化妝品或是重金屬的沉澱都會對皮膚產生傷害。。

4.日常生活中需多補充維生素:比如多吃柿子、胡蘿蔔、薏仁、牛奶等等,水果類比如橘子、草莓、西瓜、紅莓等等。

5.應避免吃刺激性食物,比如辛辣類食物、咖啡、可樂、酒精等等。

6.已長出的斑點可以以雷射作為治療,運用雷射的光熱原理,將沉積於皮膚內的色素物質分解分散,當色素顆粒被身體吸收代謝後,皮膚的顏色也會隨之變淡;假使想要讓皮膚狀態長期穩定,那麼保濕、美白的護膚保養品也是不可缺少的。

治療異位性皮膚炎是長期的抗戰,必須在醫生的指導下正確的使用藥物,也需要做好長期的規範管理,不能因為症狀稍微好轉就停止治療,最正確的做法,是在病況減輕後,慢慢的減少藥物的用量,然後再漸漸停藥;平時也應做好保濕為基底的皮膚護理,盡量去修復或是維持皮膚的屏障功能,也要避免穿著過於合身刺激的衣服,並且多加留意自己的過敏源。