防曬 SPF是什麼? 數值越高,效果就越好嗎?


防曬 領域中,UVA與UVB這兩個名詞相信很多人都不陌生,只是它們所代表的是什麼呢?

1.UVA :一種長波段紫外線,它除了可以穿透雲層,也可以穿透皮膚表皮層到達真皮層,UVA還會破壞皮膚的彈性纖維及膠原蛋白纖維,大量或長時間的照射會容易使皮膚有鬆垮老化的問題。

2.UVB :一種中波段紫外線,穿透力中等,通常會被臭氧層或是玻璃阻擋掉大部份,若中午以後太陽較為強烈,長期或照射過量會造成皮膚也會有紅腫脫皮的現象。以上兩種紫外線為造成皮膚傷害的最大元兇。

防曬

防曬產品知識 一次搞懂

1.防曬產品中的 SPF 是指什麼?

SPF的中文意思是〝防曬指數〞,是Sun Protection Factor的縮寫;

SPF代表的是防曬產品對UVB紫外線的防護能力,SPF數值越高,表示皮膚能預防被曬傷的能力越好,只是SPF若越高,使用後皮膚的不適感也會越強烈。

2.防曬產品中的PA值是指什麼?

PA值是指防護UVA紫外線的能力,產品上通常會使用PA+、PA++、PA+++來顯示,+號越多代表防護能力越強。

3.紫外線除了UVA和UVB還有一個UVC

紫外線波長在100nm至400nm之間,可分為UVA、UVB和UVC;而UVC因為照射不到地面,所以傷害不了人體,只是UVA和UVB因為能通過大氣層到達地面,所以可以對人的皮膚造成傷害。

4.如何挑選不同係數的防曬產品? 

假使要從事長時間的戶外活動,比如山上或是海邊遊玩,建議使用SPF40-50、PA+++的防曬產品,若是一般外出上學或是逛街則建議使用SPF15-30、PA++以上的防曬產品就足夠。

5.防曬產品可分為物理性防曬以及化學性防曬

a.物理性防曬主要的成份為二種:二氧化鈦、氧化鋅,作用機轉是〝折射紫外線〞。

b.化學性防曬主要的成份為Meradimate,作用機轉是〝將紫外線吸收〞。

6.每次使用防曬產品,應該塗上多少的量?

一個正常大小的臉部範圍,通常會使用一個10元硬幣大小的量,在使用的時候也必須以推得開為基準,若是剛好推得開,便不用再刻意再多擦,以免造成皮膚負擔。

7.單次使用防曬能撐幾個小時呢?

在理論上,單次使用可以防止約6個小時的紫外線,只是皮膚因為會流汗、分泌油脂,為了避免防曬效果打折扣,建議每兩個小時要補擦一次防曬品,才能產生最完善的防護效果。

8.在室內需要防曬嗎?

假使在室內建議別使用防曬產品。雖然防曬產品可以幫助皮膚防止紫外線傷害,只是卻也容易有粉體、油脂阻塞毛孔的問題;所以建議從事戶外活動時才使用防曬,尤其是粉刺痘痘肌膚。

9.塗抹防曬產品需要注意什麼嗎?

假使要同時使用保養產品及防曬產品,順序為〝先使用保養產品後再塗抹防曬產品〞。而塗抹防曬產品時,必須要以橫向並且順著同一個方向的方式去塗抹,勿同時以順向反向的方式或是畫圓圈的方式塗抹,這些不正確的動作都會破壞掉防曬膜;假使塗抹防曬產品時很容易起削削,那麼很可能是防曬膜已經遭到破壞。

10.使用防曬產品要卸妝嗎?

是的,必須卸妝。假如擦防曬沒有卸妝,會大增毛孔阻塞長痘的機會。

11.雨傘可以抵擋紫外線嗎?

可以。只是雨傘只能阻擋部份從上方過來的紫外線,無法擋住地面反射過來的紫外線,所以還是要看當時的情況做選擇使用。

【 知識小百科 】

防曬產品是有一好沒兩好的產品,因為若想要防護效果好,防曬係數就必須高,而防曬係數高,伴隨而來的是黏膩厚重的不適感;所以民眾若是想追求清爽的防曬感覺,那麼帶來的後果就是防曬效果不足,這是必須要有所認知的一件事。