夏季肌膚保養 ：粉刺痘痘肌膚 長時間吹冷氣的日常照護 (下篇)
夏季肌膚保養 上篇 介紹了如何在日常生活中減少冷氣對皮膚的影響，此篇特別整理 夏季的肌膚清潔保養重點。
夏季肌膚保養 ，因為溫度與溼度變化大，加上吹冷氣的影響，夏季肌膚保養 對於粉刺痘痘肌膚的格外重要。
夏季肌膚保養 吹冷氣的肌膚照護 十大要點
1. 使用加濕器、補水儀
通常加濕器、補水儀是在冬天的時候使用，只是其實在冷氣房內，也是可以使用加濕器、補水儀的，使用這樣的輔助儀器，可以增加空氣中的濕度，相對就可以減少皮膚所蒸發的水份；也可以在室內放一杯水，這樣做可以有效緩解皮膚乾燥的問題！
2.使用保濕噴霧
作者建議民眾，可以在家中及公司各準備一瓶補水噴霧，假如長時間吹冷氣，可以在每間隔2-3個小時噴一次，為皮膚定時補充水份，只是要記得，噴完除了要輕輕拍打皮膚幫助水份吸收之外，另外還要擦上後續的鎖水程序，否則保濕的效果很容易會適得其反！
3.良好的皮膚清潔
由於冷空氣會讓室內的空氣間產生靜電，假如環境又不夠乾淨、充滿灰塵，那麼皮膚很容易會因為靜電，而吸附住環境當中的灰塵。所以作者建議民眾，尤其是粉刺痘痘肌膚，每天早晚的清潔是不可以偷懶的，而清潔也一定要挑選溫和不刺激的產品，千萬不可使用具有強力清潔力的產品(像是含有酸性成份或是磨砂成份的洗面乳)，若原本已經有粉刺痘痘問題的皮膚，很容易會因過度刺激會變得更加嚴重；另外在洗臉的動作上也要特別留意，力道要保持輕柔，以由內往外旋轉按摩的方式，進行30-60秒的清潔為最佳！
4.身體擦上乳液
假如吹冷氣、洗完澡、洗完手時感覺到皮膚乾燥，建議可以為皮膚擦上適度的身體乳液，這樣做可以有效減少皮膚水份的流失，也能避免細紋、皺紋的產生！
5.每周進行兩次的敷臉修護
皮膚是否容易敏感，取決於屏障功能是否健康，而肌膚屏障若不健康就會出現破損，間接使敏感物質侵入，所以作者建議民眾，平時早晚除了要擦上補水保濕的產品，另外每星期也可以搭配敷上修護的面膜，以加強皮膚的屏障強度！
6.為皮膚穿上薄長袖
這樣做可以避免冷空氣直接接觸到皮膚，減少水份大量蒸發的問題！
7.洗完澡可不用將水份完全擦乾
這是一個小訣竅，在洗完澡之後別將身體的水份完全擦乾，再擦上適量的身體乳，就可以提升身體的保水程度！
8.保養的內容中一定要有乳液或乳霜
如果保養的程序中，只為皮膚擦上化妝水或是精華液，而沒有擦上乳液或乳霜，那麼皮膚會有留不住水份的問題，變成皮膚越保養越乾燥的窘境！
9.春夏天與秋冬天的保養品有可能會不同
由於春夏秋冬四個季節的氣候都不同，所以在產品的使用上也可能有不同，像是在夏天時千萬不要拿冬天的乳霜塗抹在臉上，也許產品的功能上可能相近，只是當中的脂質一定會有所不同，像是粉刺痘痘肌膚一定要特別留意這件事，否則很容易會因為產品過度油膩，而使粉刺痘痘變得更加嚴重！
10.為皮膚做防護隔離
在每天早上做完肌膚保養後，為皮膚擦上適量的隔離霜，可以減少皮膚對外界的刺激(比如灰塵、紫外線、空氣污染等刺激物)，另外要記得，在當天回家後，也一定要為皮膚進行卸妝的程序，否則皮膚很容易會因阻塞而滋生粉刺、痘痘！
【 夏季肌膚保養 – 知識小百科 】
夏季肌膚保養 首重肌膚保濕，另外需避免空氣乾燥與空氣品質不佳對皮膚的傷害。
相信很多人都曉得，冷空氣會帶走水份，空氣也會變得更乾燥這件事，只是往往都忽略了皮膚要保養的重要性，要曉得皮膚只是單單缺乏水份，就會出現各種各樣的皮膚問題，連化妝都會容易有脫妝的狀況；而很多人也會為了為省電及冷房的效果，關閉房子的窗戶，造成空氣循環不佳、品質不佳，如果環境當中還有灰塵和細菌，可能還會引起其他皮膚炎及青春痘的問題。若想要皮膚狀態扶搖直上，對於這些生活當中的小細節，都千萬不可輕忽！
延伸閱讀
夏季肌膚保養 ：粉刺痘痘肌膚 長時間吹冷氣的肌膚照護 (上篇)
