痘痘先生 • 有感經驗談 – 粉刺青春痘 生命不可承受的痛
在許多人的觀念中，皮膚長粉刺、青春痘是作為大多數人生中的必經之路，長痘痘會疼痛也是再正常不過的事。
只是許多人不曉得，青春痘所帶來的疼痛最高可以到達疼痛指數四分(僅次於牙齒痛)，這樣的疼痛指數，其實已經到了可以影響睡眠的程度；而有些家長如果本身沒有經歷過長青春痘的過程，往往會跟孩子說：「長痘痘的人都會這樣，忍忍就過去了」，殊不知，這樣疼痛的日子可能需要長達數年到十數年，發作起來肉體和靈魂都慘遭折磨，總會祈禱痘痘有自動消失的那一天，那種絕望的心情，就像海上漂浮抓不到浮木一樣，無邊又無際！
與其忍耐痘痘不如解決痘痘
我們潛意識裡認為青春痘的疼痛，只要忍一忍，也許就過去了，其實它所帶來的疼痛不止是皮膚上的疼痛，心理上的疼痛更折磨人，就好比痘痘疼痛已經不舒服了，還要忍受旁人的關注、嘲諷或是排擠，假使要用忍耐的方式經歷數年到十數年，這樣的時間，幾乎已是一個人青春年華與性格養成的歲月，試想，一個人若十數年來自信心不足、自卑、憂鬱、遭到異樣的眼光或是排擠，還是一個身心健康發展的人嗎？
不同狀況做不同處置
不是所有人長粉刺痘痘原因都是一樣的，需要針對不同因素引發的問題，具體的分析與規劃，整體規劃也需因每個人自身情況而有所不同。
實際案例狀況分享
22歲的辜同學在七、八個月前臉上長「閉鎖性粉刺」後，就以採取不理它的方式擺著，直到三個月前發現粉刺有開始轉化成青春痘的問題，至此整個臉部疼痛至今，而這樣的疼痛非常敏感，稍微碰一下就明顯疼痛且變得更加紅腫，有時甚至是沒觸碰到，也會感覺到痘痘的位置隱隱作痛與灼熱感，難以忍受，這樣的疼痛，相對的也影響到了辜同學的睡眠，當一個人的睡眠品質不佳，影響到的是身體的免疫力，正常的機能也會受影響，還有人最重要的情緒，試想，如果一個人的心情不好，生理會影響心理，而心裡也會影響生理，這是一個惡性循環，睡眠品質及皮膚狀態只會越來越差。
青春痘的發炎疼痛位置可以從深層到表層，每次通常會維持數週之久，疼痛可以是長時間沒有規律性的反覆出現，尤其在身體熱、排不出汗時特別容易會發作，又因為辜同學長的是數十顆多量痘痘，皮膚會比一般的情況更加敏感，即使沒有受到外界的刺激，那種痛的訊息會一直不時在皮膚各個位置出現，痛苦不堪(這樣的例子屢見不鮮，更曾遇過因為怕引起疼痛乾脆不洗臉、不刷牙、不刮鬍子等等的例子)，一個人的生活已無品質可言；所幸，目前辜同學的皮膚已經好了大半，每天起床都會開心摸皮膚，覺得每天都充滿希望。
粉刺、青春痘的種類多元，成因複雜，沒有足夠經驗的人，無法判斷及分析這樣複雜性的問題，與其選擇與疼痛共處、犧牲生活品質、增加身心負擔，倒不如積極的面對解決它，每個人的一生只有一次，青春一過不復返，如果肌膚的命運可以選擇，你會想怎麼做呢？
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