痘痘粉刺五大成因三個妙招助你輕鬆抗痘！

痘痘粉刺的旺季 – 夏季

痘痘粉刺 ：伴隨著夏季高溫，油脂隨著污垢囤積在毛孔內，轉化成突起的小粉刺，小粉刺又與髒空氣接觸氧化，肌膚表面總是呈現凹凸不平整狀，『最容易誘發粉刺、痘痘的五大因素』一定要了解。

誘發粉刺、痘痘的五大因素

1.不穩定的生活習慣
精神壓力過大、疲勞過度、睡眠不足等原因容易導致油脂分泌失調，其實這也是很多學生、上班族最容易出現的一個肌膚問題，為了不讓自己的皮膚繼續受到傷害，那麼一定要養成良好的生活習慣。

2.不良的飲食習慣
粉刺及痘痘，與平時的飲食習慣有著密切的關係，生活中喜歡甜食、油膩、辛辣等刺激性食物，喜好這一類食物的族群們，最容易使粉刺痘痘「野火燒不盡，春風吹又生」。

3.不正確的洗臉習慣
這是一個最常見的情況，很多民眾洗臉的水溫超過人體正常體溫，或是使用鹼性洗面乳洗臉，皮脂膜遭大量破壞後，皮膚防護力會迅速減低；而使用冰水洗臉，會使肌膚遭到激烈刺激，造成毛孔不當收縮，間接使毛孔粗大，衍生粉刺、痘痘孳生等問題。

4.穿著過於悶熱的服裝
夏天容易出汗，最適合的服裝材質是親膚棉及嫘縈，這兩種材質都具有很好的吸水性與通透性，假使穿著服裝讓汗水無法滲透，轉而堵住毛孔，就很容易生長粉刺、痘痘。透過挑選適當的服裝材質，大幅減少高溫所造成的肌膚傷害。

5.騎乘機車未戴口罩
空氣污染長期以來都是健康及環境的問題，根據行政院環保署檢測公告，空氣中除了有汽機車所排放的有毒廢氣外，還混雜著懸浮微粒(PM2.5)及粉塵等有害物質，其中PM2.5更是會削弱肌膚屏障的完整性，間接加速了各種有害物質的穿透，結果使肌膚因防護力低而容易產生乾癢、泛紅、刺痛、灼熱等等問題。

三個簡單妙招讓您輕鬆抗痘

1.慎選遮瑕用品
由於引發粉刺、痘痘的主要原因是細菌和油脂，所以挑選遮瑕膏要避免使用高營養的油脂，讓細菌沒有孳生的條件，防止遮瑕膏造成痘痘持續惡化。而市面上有許多能減緩痘痘發炎、具殺菌效果的產品，建議痘友們多選擇這類專用的遮瑕產品。

2.徹底卸妝及洗臉
彩妝的殘留物假使沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔演變成閉鎖性粉刺；每天溫和的清潔分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光滑的最佳狀態。

3.注意基礎保濕
皮膚油水不平衡也是引起粉刺、痘痘生長的一個重要因素，在我們每天洗完臉之後，一定要即時塗抹精華液和乳液，並且維持一周兩到三次的面膜來補充水份，這樣可以做到基本的皮膚平衡，打造出更健康完美的無痘皮膚。