洗臉 越洗越油? 七個洗臉常見的錯誤
洗臉 清潔，其實是保養護理中最基礎也最重要的一個關鍵! 就讓我們來認識洗臉時常常會犯下的錯誤！
七個洗臉常見的錯誤
1.洗臉時習慣使用冷熱水縮毛孔
雖然說洗臉時使用熱水能讓毛孔張開，冷水能使毛孔收縮，只是其實每天交替使用冷熱水洗臉，皮膚會很容易因為水溫的極端冷熱影響，使血管遭到過度刺激。對於原本就有點皮膚敏感的人，這些日復一日的冷熱刺激，皮膚的敏感問題很可能會因此加劇。
2.習慣不畫妝也每天卸妝
我們平常外出時，皮膚多少會吸附到空氣中的灰塵或粉塵，但其實日常使用的洗面乳就可以去除掉這些基本髒污；卸妝產品的使用〝建議是使用在有畫妝的時候〞，雖然說卸妝可以幫助去除臉上的彩妝品、重金屬，只是要特別留意的是，在卸妝的過程中假使過度的清潔或是摩擦皮膚，反而有可能會傷害到角質層，若因此造成皮膚屏障受損實在得不償失。
3.使用含酸類的洗面乳美白皮膚
雖然說酸類可以加速角質的代謝、促進皮膚細胞的新生，只是這對於原本角質就不健康的人，無疑會使皮膚惡化雪上加霜；有些人在使用含酸類的洗面乳後，感覺到皮膚變亮變細滑，這是因為酸類去除掉角質所換來的結果，為了取得這種結果，破壞掉皮膚的屏障功能，值得嗎? 若您的皮膚時常會有瘙癢感、刺痛感、細紅血絲，這件事也許值得省思。
4.洗面乳擠越多越好
雖然說洗面乳可以清潔皮膚的髒汙，只是不表示洗面乳擠越多效果就會越好；挑選洗面乳，第一看洗面乳ph值(弱酸性最佳)，第二看是否有細緻的泡沫(泡沫綿密最佳)，第三看洗臉時的水溫(溫水最佳)，不當的清潔反而還會有過度清潔的問題，比如乾澀、粗糙、脫皮等不良後果。
5.用毛巾大力搓洗
習慣使用毛巾洗臉搓臉，時間久了皮膚可能會越來越薄、越來越敏感，嚴重一點還很可能會出現刺痛，長色素斑等問題；建議使用刺激性低的雙手或是柔嫩的海綿來作為清潔的工具以保護肌膚。
6.過度去角質
我們的皮膚存在著生長、穩定、衰老的周期(一個周期為28天)，假使過於頻繁地使用柔珠或是磨砂膏這類清潔產品，反而會破壞角質的正常代謝機制及功能，特別是乾性皮膚及敏感性肌膚的人，若這類去角質產品使用不當，最終的結果很可能是體無完膚；〝最好的去角質方式其實是讓角質自然脫落〞，不需要刻意的加強去角質，尤其是痘痘肌膚，因為角質脫落掉越多，油脂分泌也會越來越多；假如真的覺得皮膚很粗糙，那麼一個星期做一次去角質已經是極限。
7.洗完臉後習慣自然風乾
這是一個錯誤的觀念，因為其實讓皮膚自然風乾時，水份蒸發時會帶走熱量而降低體溫，體溫降低會使皮膚的血液流動變慢，當血液流動變的越慢，皮膚能得到的養份也會更少，導致越來越乾燥。
【知識小百科】
正常的情況下，一般人建議每天早晚要各洗一次臉，也要選用適合的洗面乳徹底清潔髒污，並且在洗臉過後要注重保養。
尤其是粉刺痘痘肌膚，假如皮脂的分泌沒有辦法調整，再正確的清潔也是徒勞無功
通常會有三個方向來調整皮脂的分泌：一個是飲食習慣、一個是生活習慣、另一個則是保養的調理習慣，
在飲食上要控制，必須少吃油膩、刺激性食物，比如燒烤，煎炸類食物；
在生活作息上，睡眠必須規律且穩定，並且找到壓力釋放的方式；
在保養調理上，必須曉得自己的膚質種類以及特性，並且要透過正確的保養方式，將皮膚調整到最佳的狀態。
