你有初老現象嗎? 對抗 肌膚老化 的四個必要動作
俗話說:〝有保養老樣子，不保養樣子老〞。
其實人體在30歲之後，身體機能包含皮膚，都會開始走下坡，假使想一直擁有不老童顏，那麼平時的日常保養是必須要做的事!
對抗 肌膚老化 的四個必要動作
檢視自己是否有以下〝初老現象〞
a.臉部皮膚產生細紋
皮膚的皺紋可分為靜態紋與動態紋，假如動態紋沒即時撫平或處理，那麼時間一長便會變成永久性的靜態紋；當這些紋路越來越多、越來越深，那麼這都是在提醒我們，皮膚已經開始鬆弛老化了；頸部以上各種紋路分別如下:年輪頸紋、眉間紋、抬頭紋、魚尾紋、淚溝、法令紋、木偶紋、印地安紋、嘴角紋等等…
b.眼部細紋
魚尾紋的形成主要是因爲皮膚組織結構的老化所造成，也因為眼周周圍的角質層較薄、脂肪較少，假如常常做一些比較誇張的表情，這些動作都會使皮下的脂肪減少、肌肉彈力衰退，再加上年紀的增長或是不良的生活作息，那麼也會加速皮膚機能的老化速度，當這些皮膚系統的支配受到影響，那麼產生皺紋也是不為過的事情了。
c.毛細孔粗大
毛細孔粗大的發生原因有許多，包含皮脂腺分泌過多、肌膚正常老化、不當美容、長粉刺痘痘等原因所造成，假如發現到毛孔有開始擴大的情況，建議在這時就要趕緊加強做保濕的保養，或是到醫學美容以雷射治療縮小毛孔；因為皮膚一旦有大範圍的毛孔粗大情況，就會擴大許多比如嚴重挫瘡、皮膚鬆垮等等問題。
d.臉型改變
廣義來說，就是皮膚鬆弛造成的臉部形狀改變。當隨著年紀增長，皮膚真皮層與表皮層水份流失、膠原蛋白流失、皮膚乾燥、失去彈性、皮膚細胞不再飽滿、皮膚從漂亮帥氣的倒三角變成正三角等等，這些都是讓人失去分明輪廓線的原因；建議從年輕時就要給予適當的保養及護理，以免年紀輕輕顯老狀態就如影隨形。
四個動作 減少皺紋產生
1.減少過多誇張表情
a.眉間皺紋-煩惱時或壓力大時皺眉。
b.眼角細紋-愛笑或是習慣瞇起眼睛看物品。
c.抬頭紋-習慣睜大眼鏡或是抬眉毛。
d.法令紋-習慣性抿嘴巴。
2.戶外活動不注重防曬
照射過多的紫外線也是加速皮膚老化的關鍵因素之一，在太陽烈日底下一定要做好防曬，或是攜帶陽傘、遮陽帽等配置，尤其要保護眼部周圍最容易損傷等最薄透的位置。
3.習慣熬夜
熬夜是皮膚的天敵，也是讓身體老化的殺手之一，建議民眾要在晚上10點-11點之間入眠，有益於肝臟的排毒功能。
4.加強皮膚保養:
使用保養產品並搭配正確的按摩手技，可以提升肌膚的緊實度並且延緩老化，若每天保養的好習慣能持之以恆，那麼經年累月下來，一定可以使皮膚優質化，保持在一個較佳的凍齡狀態，最好的示範案例-郭富城、林志穎。
知識小百科
民眾若覺得自我保養已經為時已晚，可以透過以下醫療治療改善肌膚皺紋。
1.玻尿酸注射:
當注射用玻尿酸制注入皮膚的褶皺塌陷處，可達到撫平皺紋的效果，由於玻尿酸與人體組織的相容性極高，不會產生不良的排斥反應，特色是當下治療可立即見效。
2.雷射除皺:
雷射也是皮膚除皺的常用方法之一，運用熱能量進入到皮膚深層組織可以刺激膠原纖維增生，達到緊實去皺的作用；雷射治療的優勢在於不需以開刀的方式就能達到效果，醫師會根據實際的皮膚情況，來規劃患者需要治療的次數。
3.肉毒桿菌素除皺法:
施打肉毒桿菌素是一種非常便捷、快速的治療方式，原理主要是運用肉毒桿菌素能放鬆肌肉紋理的作用，有效的撫平皺紋還原皮膚的年輕狀態；在施打前醫師會進行評估劑量、位置等方面的確定，安全性與效果極佳。
4.手術拉提:
手術拉提主要是針對皺紋程度更深、區域更廣的部位，主要原理是透過手術切口，將鬆弛的皮膚拉緊並精密縫合，此手術效果強只是需要術後修復期。
