油痘肌 (油性粉刺痘痘肌膚) 的膚質可以改善嗎?

油痘肌 (油性粉刺痘痘肌膚) ,首先要了解出油的原因。

其實大多數人在嬰兒時期,皮膚都是正常有品質的,絕大部份的皮膚問題,都是從青春期階段才開始發生,主要是因為賀爾蒙的變化所影響。
這一切也與外在的環境因素有關,與原生的遺傳基因有關,而雖然我們不能改變遺傳的基因,也不能改變原本的膚色,只是卻可以用外在的保養調理方式,去改善膚質、改善膚況。

所以對於自身膚況不滿意的民眾,千萬別氣餒灰心,只要透過正確的方式保養皮膚,皮膚的狀態還是能夠產生無限的空間進步!

油痘肌 油性粉刺痘痘肌膚

油痘肌 影響皮膚出油的原因有哪些?

1.飲食習慣:這樣的問題尤其是發生年輕人身上,許多年輕人嗜好吃麻辣鍋、香雞排、珍珠奶茶等等的食物,要曉得這些食物都是高熱量或是高油脂,有的還可能含有刺激性辛香料,這樣類型的食物吃多了,對身體及皮膚一定會造成負面的影響;作者建議民眾若是要吃這類食物,偶爾吃、適量就好,千萬別拿自己的皮膚做賭注!

2.內分泌變化:內分泌的變化最常發生在女性身上,像是生理期前後、懷孕時、生產後等階段最常發生,大部份的女生在這樣的過程中,很多人都有過皮膚大量出油、生長粉刺痘痘等經驗過,而若想減緩內分泌帶給皮膚的影響,那麼良好的生活作息搭配上優質的飲食習慣是不二的法門!

3.使用藥物:不論是什麼藥,都帶有藥性及毒性,一個長期吃藥的人,身體的內分泌非常容易失調,比如像是類固醇若吃多,身體就會有腫脹肥胖的問題一樣!

4.酗酒抽菸:不論是抽菸或是喝酒,這樣的習慣長期下來,一定會對身體及皮膚產生負面影響(皮膚蠟黃、粗糙、毛孔粗大等等問題)!

5.地區及季節:台灣的南部因為位於北回歸線以南,平均氣溫會比北部地區來的高,住在氣溫偏高地區的民眾,相對皮膚分泌油脂會比較旺盛,而北部地區雖然氣溫偏低,只是因為較潮濕的關係,有皮膚問題的人不會比南部少;在正常的情況下,夏天會讓皮膚的油脂分泌變多,冬天則是會讓油脂的分泌減少,所以作者建議民眾,護膚保養除了要依自身的皮膚條件調整之外,也要觀察季節、氣候的變化作適當的因應!

6.環境因素:許多人的生活環境或是工作環境可能不一定能保持乾淨(像是廚師、裝潢師傅等等),建議在這樣環境生活的民眾,要盡量透過好的防護或措施保護皮膚,避免皮膚接觸到髒污、油汙或是其他過敏源!

7.使用了不適合的保養品:很多人對於挑選產品一直有盲點,作者建議民眾,最快速的方式,是可以透過優質的美容店家的檢查及諮詢,去了解自己皮膚的膚質及特性,因為若選擇了不適合的保養品使用,很容易美容不成變毀容!

8.過度曝曬:過度日曬對皮膚一定會有傷害。其中的紫外線傷害不說,光是曝曬時所進入皮膚的熱能,就已經足夠誘發大量的油脂分泌!

特殊情況:表皮屏障受損導致皮膚出油

皮膚的屏障包括了角質層及皮脂膜,屏障受損的皮膚會有一些特徵,除了皮膚很容易敏感泛紅之外,皮膚的水份也會非常容易流失,很容易會轉變成乾性皮膚或是油性皮膚;而不論是乾性肌膚或是油性肌膚,為皮膚保濕及修護是絕對要進行的保養動作,這個動作若沒做好,油水之間就無法維持該有的比例!

辨識自身膚質是否為油性肌膚的方法

建議民眾在進行皮膚清潔後(使用弱酸性洗面乳搭配溫水洗臉),先別擦上任何的保養品,去感覺皮膚的緊繃感多久後才消失。乾性皮膚:緊繃感於四十分鐘後消失,中性皮膚:緊繃感於三十分鐘後消失,油性皮膚:緊繃感於二十分鐘後消失。

中老年人皮膚出油量會自行減少

人體在進入中老年後,皮膚油脂的分泌會相對減少。作者認識一位長輩現年六十八歲,據他的描述,他無論是洗頭或是洗身體,都已經不用洗髮乳及沐浴乳了,這全是因為他的頭皮及皮膚,已經不容易分泌油脂的關係,甚至於常常還會覺得皮膚很乾燥,所以說,油脂過多不是好事,油脂過少也不是好事;若民眾家中有長輩,建議長輩們可以使用油脂較豐潤的產品滋潤皮膚,以避免皮膚因過度乾燥而龜裂受傷!

【 油痘肌 – 知識小百科】

其實人體的膚質不一定永遠都相同,有時因為人體老化、環境因素變化、飲食習慣變化、體質變化、懷孕生產因素等等,都會有可能使皮膚的膚質產生改變,所以作者一再強調,平時養成良好的保養習慣、生活習慣、飲食習慣是最重要的基本功,因為平時皮膚的狀態若養護的越好,它就會越有能力去抵禦各種環境因素及外界刺激所帶來的影響!


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