化妝長粉刺 該怎麼辦？ 女生肌膚照護須知
皮膚因為 化妝長粉刺 痘痘，其實是一件可以預期的事情。
因為化妝品當中通常都含有礦物粉、重金屬甚至脂質等成份，而這些成份嚴格說起來不適合長時間附著在皮膚上，因為它們會提高阻塞毛孔或皮膚過敏的機率，倘若又加上卸妝不完全，就很容易造成粉刺、痘痘生長的問題！
化妝長粉刺 若已經長粉刺痘痘 還可以化妝嗎？
除非真的有必要化妝，否則作者建議能避免就避免。因為皮膚如果已經有粉刺痘痘生長的問題，就表示已經有皮脂分泌以及毛囊阻塞的問題，假使再頻繁或是長時間的化妝，很容易會加深或產生皮膚的更多問題；千萬別為了短時間的遮瑕，而錯過了皮膚恢復的急救期！
如何減低長粉刺痘痘的機率？
1.確實卸妝：化妝後長粉刺痘痘，是很多人都有過的經驗。最主要的原因可以歸類於兩個，一個是化妝品、彩妝品停留在皮膚的時間過長造成毛囊阻塞，另一個是平時的卸妝不徹底不乾淨，間接使毛孔堵塞而產生粉刺痘痘；建議民眾平時的卸妝、清潔要確實，千萬別只重視化妝而不重視清潔。正所謂〝清潔為保養之本〞！
2.減少化妝的頻率：不論是化妝前已經生長粉刺痘痘，或是化妝後生長粉刺痘痘，只要有以上兩種情況，都表示這樣的皮膚不適合過度、過量上妝，而粉刺痘痘肌膚在挑選護膚保養品上，盡量要以單純成份、不可過於油膩的產品為主，否則很容易會生長出更多惱人的粉刺痘痘！
3.調整皮脂的分泌：皮脂的分泌情況，是最直接影響粉刺痘痘生長的原因之一，像是油性皮膚就特別容易在化妝後生長粉刺痘痘，所以作者會建議化妝長粉刺痘痘的民眾，平時一定要時時留意皮膚的皮脂分泌情況，假使發現皮膚常常出現油亮亮的皮脂，正確的清潔就更不可以偷懶、省略！
4.洗臉毛巾要保持乾淨、乾燥：由於洗臉的毛巾是直接與臉部做接觸，假使沒有保持乾淨衛生，如此反覆與皮膚接觸，嚴重後果難以想像。建議民眾在使用完毛巾擦臉之後，也要為毛巾重新進行清潔，或是可以改換成一次性的紙巾替代，否則不衛生的清潔，更容易讓皮膚生長出粉刺痘痘！
5.個人物品要保持衛生、乾淨：像是家中的床單、枕頭套、被套等等物品，都要定期進行清洗及風乾，因為像是床單、枕頭套等物品，人體每天躺在上面，會產生溫度及濕氣，而這樣的條件正是細菌滋生最愛的環境，民眾對於這些生活上的細節都須加以留意！
6.規律充足的睡眠：好的睡眠可以說是人生中的一件大事，建議民眾平時養成晚上十一點前入睡的習慣，因為若是平時睡不夠、睡不好，皮膚的油脂就會分泌得更多或是更不穩定，在這樣的因素下，粉刺、痘痘當然也就有可能會長的更多、更嚴重！
7.千萬別習慣性的觸碰粉刺、痘痘：許多民眾在長粉刺痘痘後，會忍不住的去觸碰粉刺、痘痘，要曉得這是個要不得的動作，因為我們的手上可能充滿的各式各樣的細菌，常常忍不處用手摳擠痘痘，或是撫摸皮膚，細菌很有可能會若是導致粉刺發炎成痘痘，建議有粉刺痘痘問題的民眾，可以透過專業的店家進行處理比較妥當！
8.為皮膚保濕、補水：在清潔完皮膚之後，為皮膚補充適量的水份也是一件重要的事，因為這樣皮膚才能穩定油水平衡的狀態；若是皮膚缺乏水份，那麼油脂分泌的情況就會越來越嚴重！
9.要盡量少吃油膩刺激辛辣類的食物：尤其像是甜食或是辣味食物，都特別容易生長粉刺痘痘，建議民眾平常要少攝取糖份，要多吃新鮮的水果和蔬菜，因為豐富的維生素可以為皮膚帶來正面的幫助！
【 化妝長粉刺 – 知識小百科 】
作者建議有生長粉刺痘痘肌膚的民眾，平常就要養成優質的生活習慣、睡眠習慣，不可以過度的損耗身體，另外也要盡量避免食用辛辣刺激的食物，也要少用過於厚重的化妝品；倘若粉刺痘痘的問題已經日趨嚴重，就別再蹉跎時間，趕緊尋求專業皮膚科或是皮膚管理中心進行診治及處理！
