臉部長痘痘,是洗臉沒洗乾淨造成的嗎?
臉部長痘痘 ,究竟與洗臉是否有密切關係? 相信這一直是很多人的疑問。
粉刺痘痘肌膚究竟該如何洗臉,其實正確的清潔不難,不論是使用冷水、溫水、熱水都有其各自的效果,所以究竟該如何選擇洗臉的水溫,需要視實際的膚況及需求而定,以下內容就為大家詳細解答!
痘痘、青春痘是什麼?
青春痘的學名叫 痤瘡,痤瘡又俗稱 粉刺,是毛囊皮脂腺所引起的皮膚問題。
這當中又可細分為粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫等等類型,是一種會影響皮膚美觀的惱人問題,常常好發在臉部、胸部、背部、屁股等等部位,主要的形成原因是皮脂異常分泌,以及毛囊過度角化所引起,假如又碰到痤瘡桿菌繁殖,還有機會會產生發炎的紅腫反應!
哪些原因會長痘痘 青春痘呢?
長痘痘、青春痘,最常見的發生原因有飲食習慣、生活習慣、保養習慣或是精神壓力太大等等原因所引起,像是經常吃甜食、辛辣刺激類、堅果類等等的食物的民眾,或是常常睡眠不正常、熬夜唱歌、打電玩,如此不佳的生活作息,都會使身體與皮膚的機能產生絮亂,也都是生長粉刺痘痘的隱性族群。民眾若想提升皮膚的質感,建議平時就要保持良好的生活作息、運動習慣以及飲食習慣!
洗臉基本知識 – 該如何選擇正確的洗面乳呢?
相信很多民眾都看過洗面乳上的各種標語,像是強力清潔、徹底去除污垢、有效暢通毛孔、柔珠顆粒去除角質等等,到底該怎麼選擇正確的洗面乳呢?
作者簡單建議,假使是非粉刺痘痘肌膚,可以選擇 中性洗面乳 作為使用,假使是 粉刺痘痘肌膚,可以選擇 弱酸性洗面乳 作為使用,像是洗完皮膚會很乾澀的鹼性洗面乳就不建議使用,或是含有柔珠顆粒的洗面乳也要避免,因為若是一不小心過度刺激皮膚,原本的粉刺痘痘問題有可能會變本加厲,或是使皮膚產生各種敏感、發紅等不適反應!
哪些族群特別容易長粉刺痘痘呢?
1.皮膚嚴重分泌油脂的人。
2.正值青春期的年輕人。
3.衛生習慣不佳的人。
4.洗好吃辛辣刺激類食物的人。
5.喜歡吃甜食的人。
6.常常熬夜睡眠不正常的人。
7.居住環境、工作環境條件不佳的人(比如廚師、裝潢師傅等等)。
8.生活壓力、工作壓力特別大的人。
粉刺痘痘肌膚 洗臉的正確清潔重點
1.使用溫水:首先粉刺痘痘肌膚在選擇水溫上,建議要使用微微溫感的溫水清潔,須留意千萬不可以使用熱水,因為過熱的水會讓皮膚的皮脂流失,也會過度刺激皮膚使皮膚脹紅,再加上高熱會促進皮脂腺的分泌,一不小心就會使粉刺痘痘問題更加嚴重!
2.洗面乳需搓泡:洗面乳要完全發揮出效果,搓揉出泡泡是一大關鍵,泡沫越多,清潔的效果就越好,建議民眾洗臉時以輕柔畫圈的方式,按摩的時間約莫進行一分鐘,千萬不可大力過度清潔!
3.使用流動的水:在進行肌膚清潔的時候,建議要使用流動的水,而且清潔的時候一定要撫摸皮膚,確認是否有完整清潔,假使撫摸皮膚時還有滑滑的感覺,皮膚表層很有可能還有殘留洗面乳;皮膚若是沒清潔乾淨,也很有可能讓粉刺痘痘變得更加嚴重!
4.洗完臉可用冷水輕拍:在皮膚清潔乾淨之後,假如有更高的需求,可以再使用冷水輕輕拍打,這樣做可以幫助毛孔收縮,讓皮膚更緊實!
【 日常肌膚保養 – 知識小百科 】
作者有留意到許多民眾,不是很重視卸妝及清潔,其實正確的清潔是非常重要的,試想,很多生長粉刺、青春痘的痘友們都有皮膚油膩的問題,若選擇錯誤的洗臉產品,很容易會使皮膚過度乾燥、緊繃、脫皮甚至出油,若長時間不當清潔刺激皮膚,對皮膚的整體生態或是油脂分泌,都會產生不良的影響,更別說粉刺痘痘問題會進一步惡化,所以正確的清潔、適當的清潔,對人體皮膚是有其重要意義的!