難看的 痘疤、凹洞疤、色素沈澱 真的可以改善嗎?

痘疤 、凹疤的形式有不同型態,如同青春痘的類型有好幾種,所以當青春痘的發炎情況越嚴重,相對的皮膚組織也會被破壞的越嚴重(這個情況俗稱為凹洞疤),而痘疤(色素沉澱)的產生原因主要是在長痘痘時就會產生,再加上有的人會自己摳擠痘痘,而使痘疤顏色變得更紅更黑。

所以若發現自己的痘痘有發炎的情況發生,或是察覺痘痘有越來越嚴重的趨勢,請別亂擠一通,以避免加劇不美觀的痘疤凹疤!

痘疤

痘疤(色素沉澱)的形成原因?

深色痘疤的發生原因是因為〝細胞發炎而引起血管的擴張〞,而痘痘在消退後血管通常不會馬上收縮,這樣的情形間接會形成紅紅的色素沉澱(也就是痘疤),痘疤在皮膚溫度上升時、運動時會變的更紅,而這樣的痘疤有多種方式可以淡化,包含保養調理、雷射治療等等作法。須留意的是,若是進行雷射治療,過程治療不當或是術後照顧不佳,色素沉澱的顏色有可能不會變得更淺,反而會變得更深。

痘疤(色素沉澱)的淡化方式?

1.使用傳明酸、左旋C、果酸、杏仁酸的居家型保養品
這類成份可以加速老廢角質的脫落,加速肌膚更新,改善長痘痘後的色素沉澱。(敏感性肌膚不適用)

2.使用脈衝光雷射治療
可以收縮微血管達到淡疤的效果,通常需要進行多次治療才能看到效果,而脈衝光還可以增加真皮層的膠原蛋白,改善毛細孔粗大的問題。(敏感性肌膚不適用)

3.使用修護型、保濕型產品
使用阿魏酸、葡聚糖類成份養護角質,這類成份可以修補角質,使角質厚實健康,而健康的角質可以凝聚住更高含量的水份,除了可潤澤皮膚更可加速色素痘疤的淡化。(敏感性肌膚適用)

凹洞疤的改善方式?

由於凹洞疤是屬於表皮、真皮的損傷(屬於疤痕類型),目前只有皮膚科診所的治療方式才有辦法修補,包含飛針治療、磨皮治療、皮秒雷射、飛梭雷射等等,建議有凹洞疤問題的民眾可以前往專業皮膚科診所進行諮詢評估。

如何減少痘痘(痘疤)的形成?

1.平時應維持臉部的清潔,要使用溫和不刺激的洗面乳。

2.平時應保持良好的飲食習慣,辛辣、油炸、刺激的食物要減少食用,多吃新鮮的蔬菜水果,保持良好排便。

3.平時應培養良好的運動習慣,尤其是心肺運動,流汗不僅可以排毒,還可以促進腸胃蠕動及新陳代謝,是最天然的人體保健方法。

4.若是在淡化痘疤的階段,出外防曬是必須的動作,以免紫外線引發黑色素生成,而加深痘疤的色素沉澱。

5.不可自行亂擠壓青春痘,以免皮膚被其他病菌感染而使發炎加劇。

6.養成良好規律的生活作息,當熬夜或是睡眠不足,都會使皮膚的皮脂腺分泌失調,促使青春痘的發生,所以保持心情愉快、睡眠充足都會有益身心。

【知識小百科】

很多人擔心長痘痘不能吃醬油,其實醬油當中的色素,與我們皮膚中的黑色素是毫無關聯的,因為醬油中的色素,既不參與黑色素的合成,也不參與色素的沉澱,所以不必擔心,只要維持良好的飲食習慣(多吃維生素B、維生素E、維生素C的食物,減少糖份、油炸食物),生活習慣、衛生習慣、保養習慣,戰勝痘痘將是指日可待,不再是夢!