青春痘 只有青春期才會生長嗎？
青春痘 並不是只有青春期時才有生長，雖然大部份青春痘都是在進入青春期後開始生長，只是不代表只有年輕人才會生長，有一些中年人因為生活作息不正常，或是工作壓力大、飲食過於刺激，種種原因都有可能造成身體代謝失調而開始生長青春痘；也有不少人會認為青春痘就是青春期的一種正常現象，等時間過了，青春痘就會停止生長，這樣的觀念不是正確的，而且往往會因為這樣的錯誤觀念，導致青春痘越來越嚴重，還有可能因為青春痘長時間生長，而造成後續痘疤、凹坑洞等衍生性問題！
青春痘 你一定要了解
1.什麼是青春痘？
青春痘在皮膚學上又稱之為〝痤瘡〞，也因為常常開始於青春期，所以民眾又俗稱為〝青春痘〞，一般民眾大約有九成的人曾經長過青春痘，也幾乎可以說是每個人都曾經長過，而事實上，青春痘容易生長的年齡有兩個階段，一是在青春期，另一個是在40歲左右，所以青春痘不只會在年輕人身上出現，其他年齡層也有可能會生長。
2.青春痘好發的部位？
青春痘大部份都是生長在臉部，皮脂密集帶為主要，包含額頭、鼻子、嘴巴周圍、下巴較多，而這樣的皮脂帶不只是臉部才有，包含身體的背部、胸部也有，所以有許多人背部也會長青春痘。
3.青春痘的生長與什麼有關係？
1.通常與皮脂分泌、細菌感染、毛囊因素、遺傳因素、環境因素等等有關。
2.與痤瘡桿菌有關，痤瘡桿菌專門吃皮脂維生，當毛囊受到阻塞時，痤瘡桿菌會快速繁殖,使毛囊周圍發炎並且長青春痘。
3.與便秘問題有關，當身體的毒素堆積後，會透過皮膚排出而引起痘痘，建議平時要多吃高纖維的蔬菜、水果，以改善便祕的情況。
4.與藥物因素有關，有些藥物本身具有刺激性的毒素，假使長期使用，會使毒素堆積在皮膚的組織內，使痘痘的情況惡化。
5.與角質異常堆積有關，皮膚的角質層是最外層的組織，一次的循環代謝周期為28天，假使角質層沒有正常代謝，就會變得過於肥厚，皮脂腺的分泌就就無法正常進行而引起青春痘，若是平時又喜歡將手與臉部做碰觸，手上的細菌就會帶到臉上，造成青春痘惡化。
4.長青春痘該注意些什麼？
建議民眾的日常生活中，應少吃高糖份以及刺激性食物，生活上睡眠需規律充足、少熬夜、少抽菸，另外清潔方面建議使用溫和的弱酸性洗面乳，並且要避免過度用力搓洗皮膚，並且選擇不會生長粉刺的護膚保養產品作為使用。
【 青春痘 知識小百科 】
若發現自己有長青春痘，建議不要自己亂擠，因為假如痘痘是正在發炎的階段，若是不適當的擠壓，就很有可能會使青春痘增生或是留下凹疤，建議要尋求專業的皮膚科診所或是去痘中心做處理，而抽煙或是吃辛辣油炸、高熱量的食物也會加重青春痘的狀況，香煙當中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，而使皮膚的癒合能力減弱；若想全方位讓青春痘遠離自己，除了上述提到的生活習慣、飲食習慣、生活作息、保養習慣之外，最好也養成每天固定排便的習慣，以防止毒素日積月累對身體以及皮膚造成影響！
