青春痘 只有青春期才會生長嗎?

青春痘 並不是只有青春期時才有生長,雖然大部份青春痘都是在進入青春期後開始生長,只是不代表只有年輕人才會生長,有一些中年人因為生活作息不正常,或是工作壓力大、飲食過於刺激,種種原因都有可能造成身體代謝失調而開始生長青春痘;也有不少人會認為青春痘就是青春期的一種正常現象,等時間過了,青春痘就會停止生長,這樣的觀念不是正確的,而且往往會因為這樣的錯誤觀念,導致青春痘越來越嚴重,還有可能因為青春痘長時間生長,而造成後續痘疤、凹坑洞等衍生性問題!

青春痘

青春痘 你一定要了解

1.什麼是青春痘?

青春痘在皮膚學上又稱之為〝痤瘡〞,也因為常常開始於青春期,所以民眾又俗稱為〝青春痘〞,一般民眾大約有九成的人曾經長過青春痘,也幾乎可以說是每個人都曾經長過,而事實上,青春痘容易生長的年齡有兩個階段,一是在青春期,另一個是在40歲左右,所以青春痘不只會在年輕人身上出現,其他年齡層也有可能會生長。

2.青春痘好發的部位?

青春痘大部份都是生長在臉部,皮脂密集帶為主要,包含額頭、鼻子、嘴巴周圍、下巴較多,而這樣的皮脂帶不只是臉部才有,包含身體的背部、胸部也有,所以有許多人背部也會長青春痘。

3.青春痘的生長與什麼有關係?

1.通常與皮脂分泌、細菌感染、毛囊因素、遺傳因素、環境因素等等有關。

2.與痤瘡桿菌有關,痤瘡桿菌專門吃皮脂維生,當毛囊受到阻塞時,痤瘡桿菌會快速繁殖,使毛囊周圍發炎並且長青春痘。

3.與便秘問題有關,當身體的毒素堆積後,會透過皮膚排出而引起痘痘,建議平時要多吃高纖維的蔬菜、水果,以改善便祕的情況。

4.與藥物因素有關,有些藥物本身具有刺激性的毒素,假使長期使用,會使毒素堆積在皮膚的組織內,使痘痘的情況惡化。

5.與角質異常堆積有關,皮膚的角質層是最外層的組織,一次的循環代謝周期為28天,假使角質層沒有正常代謝,就會變得過於肥厚,皮脂腺的分泌就就無法正常進行而引起青春痘,若是平時又喜歡將手與臉部做碰觸,手上的細菌就會帶到臉上,造成青春痘惡化。

4.長青春痘該注意些什麼?

建議民眾的日常生活中,應少吃高糖份以及刺激性食物,生活上睡眠需規律充足、少熬夜、少抽菸,另外清潔方面建議使用溫和的弱酸性洗面乳,並且要避免過度用力搓洗皮膚,並且選擇不會生長粉刺的護膚保養產品作為使用。

【 青春痘 知識小百科 】

若發現自己有長青春痘,建議不要自己亂擠,因為假如痘痘是正在發炎的階段,若是不適當的擠壓,就很有可能會使青春痘增生或是留下凹疤,建議要尋求專業的皮膚科診所或是去痘中心做處理,而抽煙或是吃辛辣油炸、高熱量的食物也會加重青春痘的狀況,香煙當中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,而使皮膚的癒合能力減弱;若想全方位讓青春痘遠離自己,除了上述提到的生活習慣、飲食習慣、生活作息、保養習慣之外,最好也養成每天固定排便的習慣,以防止毒素日積月累對身體以及皮膚造成影響!