膚質 等同顏質 真的有人是『天生麗質』嗎?

膚質 的重要性對於愛美的大眾不可言喻,而是否有些人不需要保養就能保持好膚質呢?

相信很多人都有這樣的印象,身邊的朋友或同學,有人平時沒洗臉沒保養,皮膚可能也沒長粉刺、痘痘,這件事情對於很多人來說,心裡應該都充滿著疑惑。而作者嚴肅的說,在膚質 這件事 其實老天確實是不公平的,雖然皮膚的好壞牽扯到很多交錯複雜的原因,只是追根究柢,原有的體質及基因是扮演著相當重要的角色。

所以〝天生麗質〞這句話是其來有自的,但若您的 膚質 不夠好別氣餒,我們仍是可以透過後天的保養去改善膚況的!

膚質

影響皮膚好壞的習慣有哪些?

1.先天遺傳基因好

有些人先天生來身體就特別強壯,不容易生病,其實皮膚也是一樣,有些人天生皮膚就非常強壯,不敏感、中性肌膚、油脂分泌及排油功能就相當健全,或是膚質從出生就是吹彈可破的狀態,甚至可以說連膚色都是遺傳基因決定的;而先天皮膚條件好,也就是我們所說的皮膚底子好,所謂的皮膚底子好,說的其實就是皮膚的適應能力、免疫能力及應變能力佳,在這樣強壯的條件下,當然也就可以越能保護皮膚避免遭受外界的刺激,這也就是作者特別強調養護皮膚的重要性,因為皮膚經過養護調理,是可以變得越來越健康、越來越亮麗的!

2.生活習慣及飲食習慣都相當規律

有一句話是這麼講的〝沒有好的心情,就沒有好的事情〞,相信大家認同這句話,只是該如何盡量讓人體保持好心情呢?很大的關鍵就在於穩定的睡眠及良好的飲食習慣,雖然在皮膚上塗抹抗痘保養品很重要,只是如果沒有搭配好穩定的生活作息及飲食習慣,那麼成效很可能會受到拖累,所以當曉得自己是粉刺痘痘肌膚的時候,就要盡量克制自己少碰那些辛辣、油膩以及高糖份的食物。一個自律的人,皮膚是可以閃閃發光的!

3.外出時注重防曬

尤其在炎炎夏日的季節,粉刺痘痘肌膚若是外出時沒有注重防曬,皮膚很容易就會被紫外線灼傷,皮膚的油脂也會因為曝曬而大量分泌,造成粉刺痘痘更惡化,所以作者會建議民眾,夏天外出時如果覺得擦防曬乳會讓皮膚負擔,也可以使用撐陽傘的方式,以減少皮膚遭受到日曬的刺激!

4.減少熬夜的次數

很多年輕人到了每個星期周末,就會有熬夜的問題出現,有些人甚至會每天熬夜、每天都睡眠不足,其實熬夜是非常傷身體的,依作者自己的經驗,一次熬夜常常要用好幾天來補,所以穩定的睡眠習慣非常重要,否則身體及皮膚原本正常健康的機能就會容易會低下,身體、皮膚若不能得到完整的休息及修護,膚質自然就會變得越來越糟。最天然的也最重要的保養就是睡眠!

5.別使用反覆乾溼的毛巾洗臉

這個習慣相當重要,因為潮濕會造成真菌、細菌的生長,假使每天使用含有菌的毛巾擦臉,那麼結果可想而知,所以作者建議民眾,洗臉要以乾淨的手進行臉部泡沫按摩,按摩完成後再以溫水沖洗,最後再使用一次性的乾淨紙巾壓乾擦拭,即可達到良好效果!

6.盡量避免使用吸油面紙

假使發現皮膚有油脂分泌過多的問題,建議從清潔及保養改善才能根本解決,因為皮膚如果長期接觸到吸油面紙,很容易會過度乾燥而變成〝越乾越油〞的情況;建議一天當中的洗臉次數最多不要超過三次,過度清潔也會很容易使皮脂分泌失衡,越洗臉油脂分泌越多!

7.女孩在夏天時頭髮盡量綁馬尾

相信很多都曉得,悶與熱都會促使油脂分泌,所以頭髮若沒有綁馬尾,不僅毛孔的熱氣無法散出,又濕又黏的汗液也會容易有阻塞的問題,這些情況都會提高粉刺、痘痘生長的機率!

8. 床包、枕頭套需每個月定期清潔更換

有些人因為熬夜較晚,選擇先睡隔天才洗澡,可想而知,皮膚上的油脂、髒污、灰塵都間接附著在床單及枕頭套上,再加上身體的濕氣作用,如此反覆之下,整個床組就如同一座大型培養皿一樣,造成各式細菌的滋生,然而再因此附著到我們的皮膚上!

【 膚質 知識小百科

根據研究顯示,高顏質的人是可以大幅提升個人魅力的,試想,當我們看到美麗的花朵、聞到芬芳的香味,是不是也會讓人產生好心情呢?作者還記得讀書時芳香療實證學其中一個部份,是使用精油及薰香幫助人體放鬆、讓皮膚放鬆,這是一個相當美好的感覺,相對的,我們皮膚的膚質、顏質,也就是我們的形象,而這個形象也就是第一印象、美好印象最重要的元素!